なぎさフィットネス開催中!

[リハヴィラなぎさ苑]

なぎさ苑リハビリ室では衛生委員会と共同で

職員の腰痛予防の為の健康な身体作りを目的に

「なぎさフィットネス」を隔週で開催しています。

リハビリ専門職が中心となり、短時間で効率的、かつ無理なく続けられるような

筋トレメニューを考え、みんなで取り組んでいます。

また最新の体組成計を導入し、運動の効果を数値化し筋肉量などの変化が

データとして分かるようにしました。

「なかなか体重が減らない…」「筋トレが続かない…」

あなたのしている筋トレや運動は本当に合っていますか⁉

なぎさ苑ではリハビリ専門職による効率的な筋トレ方法や

腰痛予防の身体づくりに関するパーソナルトレーニング指導・相談を

いつでも無料で受けることが出来ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リハビリに関する質問やリハビリ職員派遣依頼等ありましたら、

なぎさ苑リハビリ室までお下さい。

 

 

 

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