グッドチョイス!訪問介護シリーズ Vol.50 

【天橋訪問介護事業所】

 1月の例会は当初の予定日は寒波到来で、急遽中止に。それでも、1週間遅れで行うことができました。

 講師は洛和会京都健診センターの福田公男先生。コロナ感染の拡大に留意してZOOMでの開催となりました。

 

 講義内容は「椅子に座ってできる、職場で簡単“お手軽ヨガ”」

 呼吸を整えて、山のポース、合掌のポーズ、天使のポーズなどなど、たくさんのポーズで体もほぐれ、

 講師の優しい穏やかな口調に心もほぐされ、ヘルパーもみんな少し若返った(?)ような気がします(^^)/

 

 

 

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