安全衛生委員会内部研修「睡眠について」

【天橋園】
安全衛生委員会の研修を開催しました。
今回のテーマは「良質な睡眠について」。
睡眠不足が招く様々な生活習慣病(肥満、メタボ、高血圧、高血糖など)、
質の良い睡眠を得るためのカギは、規則正しい生活リズム、
寝る時の環境づくりを勉強しました。
休みの日の寝だめは2時間まで!生活リズムは大事ですね。
#miyazu #介護 #求人 #北星会 #福祉 #天橋 #社会福祉法人 #宮津市 #与謝野町 #京都

関連記事

  1. 新たな門出を全力で応援します。☺

  2. 宮津祭りの神楽や神輿や太鼓や笛で大盛り上がり

  3. 「日本と言えば桜」と言えるほどに心情深くに染み渡った景観

  4. お地蔵さまのお引越し

  5. 桃の節句だ桃太郎!

  6. お祭りちらし!

PAGE TOP