［リハヴィラなぎさ苑］
なぎさ苑リハビリ室では衛生委員会と共同で
職員の腰痛予防の為の健康な身体作りを目的に
「なぎさフィットネス」を隔週で開催しています。
リハビリ専門職が中心となり、短時間で効率的、かつ無理なく続けられるような
筋トレメニューを考え、みんなで取り組んでいます。
また最新の体組成計を導入し、運動の効果を数値化し筋肉量などの変化が
データとして分かるようにしました。
「なかなか体重が減らない…」「筋トレが続かない…」
あなたのしている筋トレや運動は本当に合っていますか⁉
なぎさ苑ではリハビリ専門職による効率的な筋トレ方法や
腰痛予防の身体づくりに関するパーソナルトレーニング指導・相談を
いつでも無料で受けることが出来ます。
リハビリに関する質問やリハビリ職員派遣依頼等ありましたら、
なぎさ苑リハビリ室までお下さい。
