安全衛生委員会内部研修「睡眠について」

【天橋園】
安全衛生委員会の研修を開催しました。
今回のテーマは「良質な睡眠について」。
睡眠不足が招く様々な生活習慣病(肥満、メタボ、高血圧、高血糖など)、
質の良い睡眠を得るためのカギは、規則正しい生活リズム、
寝る時の環境づくりを勉強しました。
休みの日の寝だめは2時間まで!生活リズムは大事ですね。
#miyazu #介護 #求人 #北星会 #福祉 #天橋 #社会福祉法人 #宮津市 #与謝野町 #京都

関連記事

  1. 「ムシコナーズ」さん

  2. 12月バースデーカード☆

  3. ウエルカムボード

  4. 「きらめき」令和4年1月14日発行 第36号

  5. 新1年生と一緒に、ポニーふれあい体験

  6. 与謝の園新築移転にむけて!その⑤

PAGE TOP