【天橋園通所介護事業所】

こんにちは、デイサービスです。

今週のおやつは「わらび餅」☆*。⁺　

 

わらび餅にはきな粉をたくさんまぶしています。

きなこに多い栄養は、不溶性食物繊維、鉄分、銅、カリウム、マグネシウム、モリブデン、クロム、葉酸、ナイアシンなど。

大豆の栄養がまるごと含まれているきなこ。たんぱく質はもちろん豊富ですが、食物繊維やいろんなミネラルをしっかり摂ることができます。

きなこの効果として、感染症から守る、貧血の予防、強い骨をつくる、有害物質をデトックス、便秘の解消、美肌などが期待できます。

ぜひとも利用者様やご家族様、ブログを見てくださっている方々にも食べて欲しい食品の一つですヾ(≧▽≦)ﾉ

夏バテでついつい栄養不足になるかたもおられるようで・・・

ひんやりわらび餅など食べてみてください(*´ω｀*)

 

では今回のブログはここまでです(*‘∀‘)♪

また次回のブログにてお会いしましょう☆

 

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