太極拳~夏休みパート3~

【栗田のびのび放課後児童クラブ】

夏休み最後となる太極拳の体験を行いました。

 

まずは、片足立ちでウォーミングアップ。

しばらくすると、フラフラ~。

バランスが崩れてケンケンで動き回る児童やじっとバランスがとれている児童。

 

 

今回が初めての児童もいたので、少しおさらいをしながら先生の動きを見て一緒に体を動かします。

 

2回目、3回目の児童はよく覚えています。

 

太極拳は武術なので、相手と戦っているイメージで。

 

音楽に合わせて何度か練習すると、初めての児童もとても上手になりました!

 

最後はみんなでお礼の言葉と感想を言いました。

「楽しかった」「いろんな筋肉を使うことができた」「初めての人も何回かやっている人も上手になれて良かった」

 

 

夏休みにこのような体験ができたことは、子どもたちにとって良い思い出になったと思います。

体の軸がしっかりして、健康になる「すこやか太極拳」。

今後も続けて健康的な体づくりをしていきたいです。

 

 

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