【天橋訪問介護事業所】

　1月の例会は当初の予定日は寒波到来で、急遽中止に。それでも、1週間遅れで行うことができました。

　講師は洛和会京都健診センターの福田公男先生。コロナ感染の拡大に留意してZOOMでの開催となりました。

　

　講義内容は「椅子に座ってできる、職場で簡単“お手軽ヨガ”」

　呼吸を整えて、山のポース、合掌のポーズ、天使のポーズなどなど、たくさんのポーズで体もほぐれ、

　講師の優しい穏やかな口調に心もほぐされ、ヘルパーもみんな少し若返った（？）ような気がします(^^)/